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梅婷减肥成功似少女 秋季怎么减肥最快

来源:保健吧编辑:保健吧

梅婷减肥成功的照片 梅婷减肥成功了吗 秋季怎么减肥效果最好

  新浪娱乐讯 近日,已变身时尚辣妈的梅婷[微博]低调现身机场,身着黑色中长款带帽卫衣和紧身牛仔裤,脚踩白色帆布鞋,黑超遮面头戴黑帽,显示出姣好身材的同时少女感十足。据悉,此次梅婷是受邀参加乌镇戏剧节,一向热爱戏剧并主演过多部话剧的她心情大好,在活动之余也在乌镇四处游玩秀起自拍,美景美人十分养眼。

  微博发图“我也街个拍” 梅婷被赞“又瘦了超美”

  自从“幸福小胖”变身时尚辣妈,瘦下来的梅婷不时在微博曝光美图与粉丝分享心情,令粉丝们开心不已。最近,梅婷也在微博上分享了自己一组在机场的街拍,并配文“我也街个拍”,开心雀跃之外还带着一丝俏皮。粉丝也纷纷在微博下评论,“这个街拍给满分”、“梅婷女神!么么哒”、“又瘦了,超美的!”看来梅婷最近真的状态超赞,不仅新作不断马力全开,还参加各种活动,曝光许多杂大片,时刻显示出自己轻松活力的心态,让人大呼羡慕。

  梅婷出席戏剧节显活力 携新作惊喜归来

  最近也是一年一度的乌镇戏剧节召开的日子,众多戏剧大师如孟京辉[微博]等都汇集在乌镇。曾主演过《我爱桃花》、《第二次别离》等多部话剧,并成立了自己的蛇槃兔剧场的梅婷也受邀出席了本次戏剧节,与众多戏剧爱好者交流沟通。除了在戏剧领域颇有建树之外,梅婷塑造的经典荧幕形象更是深入人心。《不要和陌生人说话》至今还是一代人的童年阴影,《父母爱情》也被观众重温多遍,百看不厌。相信以以后的梅婷一定能够带给观众更多的惊喜,让我们拭目以待。

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  1、桑拿减肥

  人体在高温环境下,可以使皮肤深层产生内热效应,毛细血管得到扩张,出汗量大大增加,有利于排掉身体内的多种废物,消除疾病。同时,由于身体在大温差下反复冷热,血管不断收缩与扩张,运动生理学上称之为血管体操,能达到增强血管弹性,预防血管硬化的效果。通过桑拿,机体大量排汗消耗热量,故具有减肥之奇效。同时,身体大量排汗消除皮下脏物时,可提高表皮细胞的通透性,活化细胞,所以桑拿还具有美容护肤、延缓衰老的效果。把毛巾浸在冷水自来水中,拧掉大部分水后,依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部,每一部位反复推擦10-20次。在推擦中反复浸洗毛巾,以保持一定的低温及湿度。冷水擦身可以消耗大部分热能,而热能是身体内的糖、脂肪所转化,故消耗热能,即是消耗糖和脂肪,促进糖和脂肪代谢,起到减肥和调肤美颜的作用。

  2、苦瓜减肥法

  这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!

  原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

  这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%。

(责任编辑:张小凤)

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